config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Thunder Wolf

Nougat

बॉक्सिंग हा एक क्रूर, मूलभूत खेळ आहे — आणि तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी तो एक क्रूर, मूलभूत व्यायाम म्हणून देखील काम करू शकतो.
 
मुष्टियुद्ध म्हणजे तुम्हाला शक्य तितक्या जोरात मारण्यापेक्षा अधिक आहे. हे हाताची ताकद, खांद्याची ताकद, मुख्य ताकद आणि समन्वय याबद्दल आहे. तुमच्या दिनचर्येत नवशिक्यांसाठी घरच्या घरी बॉक्सिंग वर्कआउट्सचा समावेश करून, तुम्हाला लवकरच तुमच्या आरोग्यासाठी शारीरिक फायदे दिसू लागतील.
 
तुम्‍ही तुमच्‍या स्‍पर्धेत यश मिळवण्‍याबद्दल गंभीर असल्‍यास, किंवा तुमच्‍या स्‍वत:चे संरक्षण कौशल्‍य सुधारायचे असल्‍यास, तुम्‍हाला या बॉक्सिंग अॅपची आवश्‍यकता आहे. हे केवळ मजेशीर, मार्गदर्शित पंचिंग बॅग होम वर्कआउट्सद्वारे तुमची प्रेरणा वाढवत नाही, तर ते तुम्हाला कॉम्बोमध्ये प्रभुत्व मिळवण्यास मदत करते जे तुमच्या स्पर्धेला मागे टाकतील.

उच्चस्तरीय बॉक्सिंग प्रशिक्षणासाठी हे तुमचे मार्गदर्शक आहे. जसे तुमचे स्वतःचे बॉक्सिंग प्रशिक्षक कॉलिंग तंत्र आणि संयोजन आहेत, ते शॅडोबॉक्सिंगमध्ये, फोकस मिट्सवर किंवा जड बॅगवर कार्यान्वित करण्यासाठी तीव्र आणि व्यावहारिक बॉक्सिंग क्रम प्रदान करते. तंत्रात गुन्हा, शरीराचे शॉट्स, संरक्षण आणि डोक्याची हालचाल यांचा समावेश होतो. कमी ते उच्च संयोजन मोड निवडा आणि स्थिर पंचिंग किंवा उच्च व्हॉल्यूम आउटपुटसाठी गती सेट करा. फेऱ्यांची संख्या, गोल लांबी आणि विश्रांती तुमच्या इच्छित सेटिंगमध्ये सेट करा. घंटा वाजली की कामाला लागण्याची वेळ येते.

लढाऊ खेळाडू पृथ्वीवर सर्वात योग्य का आहेत हे जाणून घेऊ इच्छिता? त्यांच्या प्रशिक्षणात हे सर्व समाविष्ट आहे. कार्डिओ, कंडिशनिंग, ताकद, स्नायू सहनशक्ती.
आमचे चतुर मोशन-सेन्सिंग तंत्रज्ञान तुमच्या प्रगतीचे तपशीलवार चित्र तयार करण्यासाठी प्रत्येक पंचाचा वेग आणि शक्ती घेते. तुमची ध्येये स्क्रीनवर उलगडताना पाहण्याचा उत्साह अनुभवा. सध्याच्या बॉक्सर्ससाठी किंवा बॉक्सिंग कसे करायचे हे शिकू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी हा सर्वोत्तम प्रशिक्षण कार्यक्रम आहे!
एलिट बॉक्सर होण्यासाठी, तुम्ही सर्व प्रमुख कौशल्य संच आणि तंत्रांसाठी योग्य फॉर्म शिकला पाहिजे.

कुटुंबासाठी योग्य! मुलांना शेकडो क्रीडा, नृत्य आणि मार्शल आर्ट अॅप्समधून निवडू द्या, जेव्हा पालक त्यांच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम आकारात येतात! हे अॅप कोणत्याही लढाऊ खेळातील लढवय्यांसाठी योग्य आहे ज्यांना त्यांचे कौशल्य वाढवायचे आहे आणि 1000 कॅलरी बर्न करायच्या आहेत.
अनुप्रयोगाचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी बॉक्सिंगची मूलभूत माहिती जाणून घेणे चांगले असले तरी, बॉक्सिंग वर्कआउट्स हे सर्व स्तरावरील लढाईसाठी निव्वळ मजेदार आणि आश्चर्यकारक कॅलरी-बर्नर असल्यामुळे, अॅपचा सतत वापर करणारे बरेच नवशिक्या आहेत. क्रीडा प्रेमी. हे विशेषतः "लर्न बॉक्सिंग" अॅप नाही, परंतु हे तुम्हाला बॉक्सिंगचे बरेच संयोजन शिकण्यास नक्कीच मदत करते. आणि तंत्र समजावून सांगणाऱ्या आवाजाच्या सूचना आणि अॅनिमेशनसह प्रशिक्षण देणे सोपे आहे.

खेळासाठी ड्रिलिंग तुमची कार्डिओ स्टॅमिना, सहनशक्ती, संतुलन आणि समन्वय सुधारण्यास मदत करू शकते. तुम्ही तुमच्या वरच्या शरीरावर, शरीराच्या खालच्या भागावर आणि कोरमध्ये काम करत असाल आणि तीव्र, चरबी-बर्निंग वर्कआउट्स वजन कमी करण्यास मदत करू शकतात.
जड पिशवी किंवा वाळूची पिशवी उपयुक्त असली तरी, अ‍ॅपसह कठोर प्रशिक्षण घेण्यास सक्षम असणे आवश्यक नाही. तुम्ही घरच्या घरी शॅडो बॉक्सिंग करण्यासाठी अॅप वापरू शकता, त्यामुळे तुम्हाला बॉक्सिंग बॅगवर किंवा जिममध्ये जाताना वादाच्या वेळी तुम्हाला कोणकोणत्या कॉम्बोमध्ये प्रभुत्व मिळवायचे आहे हे आधीच माहित आहे.

पण फायटरच्या फिटनेस दिनचर्येचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी फक्त मेहनत आणि धैर्य यापेक्षा जास्त आवश्यक आहे. खरोखर फायदे मिळण्यास सुरुवात करण्यासाठी तुम्हाला ती तीव्रता विशिष्ट हालचाली आणि कवायतींमध्ये फनेल करणे आवश्यक आहे.

-वैशिष्ट्ये-

• ऑफलाइन व्हिडिओ, इंटरनेटची आवश्यकता नाही.
• प्रत्येक स्ट्राइकचे वर्णन.
• प्रत्येक स्ट्राइकसाठी उच्च दर्जाचा व्हिडिओ.
• प्रत्येक व्हिडिओमध्ये दोन भाग असतात: स्लो मोशन आणि नॉर्मल मोशन.

• ऑनलाइन व्हिडिओ, लहान आणि मोठे व्हिडिओ.
• प्रत्येक स्ट्राइकसाठी ट्यूटोरियल व्हिडिओ आणि ते चरण-दर-चरण कसे करावे.
• तपशीलवार सूचना व्हिडिओंसह कोणताही स्ट्राइक कसा ब्लॉक करायचा ते जाणून घ्या.

• वॉर्म अप आणि स्ट्रेचिंग आणि प्रगत दिनचर्या.
• दैनिक सूचना आणि सूचनांसाठी प्रशिक्षण दिवस सेट करा आणि विशिष्ट वेळ सेट करा.

• वापरण्यास सोपा, नमुना आणि अनुकूल वापरकर्ता इंटरफेस.
• सुंदर डिझाइन, वेगवान आणि स्थिर, अप्रतिम संगीत.
• तुमचे कुटुंब आणि मित्रांसह ट्यूटोरियल व्हिडिओ स्ट्राइक शेअर करा.
• कसरत प्रशिक्षणासाठी कोणतीही व्यायामशाळा उपकरणे आवश्यक नाहीत. अॅप कधीही, कुठेही वापरा.

ऑफलाइन आणि ऑनलाइन व्हिडिओ, घरी ट्रेन, नवशिक्या आणि प्रगत, स्ट्राइक आणि ब्लॉक

Boxing Training - Videos

Boxing Training - Videos ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या